Aktywność zawodowa wiąże się z odczuwaniem lęku i stresu. Ta kwestia dotyczy wszystkich pracowników i wiąże się nie tylko z tematami zawodowymi, ale również z koniecznością pogodzenia obowiązków służbowych z prywatnymi.
Pandemia COVID-19 uwypukliła i zaostrzyła problemy w tym zakresie – przyczyniły się
do tego wyzwania związane z pracą z domu i jednoczesnym prowadzeniem edukacji
domowej wśród osób, których dzieci są w wieku szkolnym, strach o zdrowie swoje i swoich najbliższych, zmęczenie i niepewność ekonomiczna wywołana kryzysem gospodarczym i walką firm o przetrwanie.
Według badania ACTIVITY "Przyszłość Wellbeingu i benefitów pracowniczych", aż 72 % pracowników uważa, że ich pracodawca powinien wprowadzić benefity związane z kondycją psychiczną. Z kolei z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że aż 83,5 % pracowników doświadcza stresogennych sytuacji w pracy.
Problemy związane ze stresem i lękiem pracowników są ogromnym kosztem, zarówno dla zatrudnionych jak i dla pracodawców. Jak im zapobiegać? Jak zwiększyć efektywność pracowników?
Kompleksowym rozwiązaniem jest wdrożenie w firmie dedykowanego programu pracowniczego. Jeśli chcesz zadbać o zdrowie pracowników na wielu płaszczyznach, poszukujesz wygodnych rozwiązań, które pomogą im uporać się ze stresem i lękiem wybór programu jest dobrym i wygodnym rozwiązaniem.
JAK ZBUDOWANY JEST PROGRAM?
Program jest produktem kompleksowym, możesz go dowolnie konfigurować, biorąc pod uwagę potrzeby twoich pracowników, budżet i plany dotyczące innych działań profilaktycznych. Program pomagający walczyć ze stresem i lękiem składa się z trzech poziomów usług:
- EDUKACJA - moduł edukacyjny zawiera artykuły, których autorami są współpracujący z nami psychologowie. Uczestnicy programu w wygodnej formie, będą mogli zapoznać się z podstawowymi treściami dotyczącymi m.in.: odporności immunologicznej i wpływu stresu i lęku na zdrowie psychiczne. Oprócz tego przekażemy firmie dwa poradniki - dla pracownika i dla pracodawcy.
- SAMODIAGNOZA - to inteligentna ankieta psychologiczna, stworzona przez psychologa z doświadczeniem pracy z klientami dotkniętymi problemami wypalenia zawodowego i problemów psychologicznych osób aktywnych zawodowo. Samodiagnoza jest ważnym krokiem w procesie radzenia sobie z problemami natury psychicznej. Ankieta, którą wypełniają pracownicy zawiera kilka zróżnicowanych modułów oraz treści dotyczące aktualnej sytuacji epidemiologicznej i sposobów radzenia sobie ze stresem i wypaleniem w czasie pandemii. Każda ankieta kończy się częścią poradnikową, oprócz wstępnej diagnozy pokazujemy ankietowanym na jakie obszary swojego zdrowia psychicznego powinni zwrócić uwagę i jak rozwiązać swój problem samodzielnie lub zmniejszyć objawy wypalenia do czasu wizyty u psychologa. Jakie obszary zdrowia psychicznego ocenia ankieta?
- Ogólna ocena samopoczucia psychofizycznego, lęk i depresja
- Równowaga praca a życie prywatne
- Wypalenie zawodowe
- Style radzenia sobie ze stresem i chorobą
- Style wyjaśniania / umiejscowienia kontroli
- Ocena temperamentu
- Samopoczucie w czasie pandemii
- POMOC PSYCHOLOGICZNA - pomoc psychologiczna może przyjąć różne formy. W ramach programu możesz wybrać:
- Konsultacje u psychologa
- Specjalista w Twojej firmie - psycholog
- Interwencje kryzysowe
- Poradnik online - „Zarządzanie sobą w stresie w czasach COVID-19”
- Webinar „Jak nie dać się zwariować w dzisiejszym świecie”
- Webinar „Work & life balance - jak osiągnąć równowagę”
- Webinar „Techniki relaksacyjne”
- NOWOŚĆ! Seminarium "Odporność psychiczna"
PO CO ZAJMOWAĆ SIĘ PSYCHOLOGIĄ KOMPLEKSOWO?
Pojedyncze działania ukierunkowane na poprawę samopoczucia pracowników i przywrócenie im balansu psychicznego pomagają doraźnie i nie przyczyniają się do trwałych zmian zachowań osób biorących udział w warsztacie.
Zrozumienie istoty własnego problemu, diagnoza i poznanie sposobów radzenia sobie z danym problemem wzmacnia w pacjentach uczucie współodpowiedzialności za własne zdrowie i poziom szczęścia i zwiększa szansę, że wprowadzone zmiany będą trwałe.
Program pozwala na przejście pracownikom wszystkich trzech elementów niezbędnych do wytworzenia dobrych nawyków - zawiera atrakcyjne treści edukacyjne, angażującą ankietę i propozycję wymiernych form pomocy.
